Deine stimme(n) - 
Dein ding der möglichkeit

Entdecke Deine Stimme(n) und gewinne Klarheit im Innen und Aussen -

beruflich wie privat.

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​​Mitten in der Weite des schönen Wendlands - umgeben von Natur und Stille machen wir uns auf den Weg zu mehr Ausdruck, Klarheit und Präsenz. Erlebe, wie sich innere Freiheit anfühlt, wenn Stimme und Körper im Einklang sind. 

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Stimmthemen sind eng mit unseren Lebenserfahrungen verbunden und unsere Stimme spiegelt unsere innere Welt wider. Wir können gleichzeitig an unseren inneren Themen arbeiten und den direkten Unterschied in unserer Stimme hören. Die Arbeit an der eigenen Stimme beinhaltet damit immer körperliche als auch physiologische Aspekte. Eine Kombination aus systemischem Coaching und Stimmarbeit kann daher sehr effektiv sein. ​​​Entdecke Deine Stimme(n) und gewinne Klarheit im Innen (Innere Haltung und Überzeugungen) und im Aussen (Sing- und Sprechstimme). 

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Was dich erwartet

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Stimmtechnik-Basics:

• Lerne die grundlegenden Techniken für eine klare und ausdrucksstarke Sprechstimme.

• Deine Atmung, Haltung und Artikulation beeinflussen deine Sing und Sprechstimme. Wir erlernen die grundlegenden Basics anhand Theorie und praktischer Übungen.

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Singstimme erforschen:

• Experimentiere mit deiner Singstimme und erweitere dein stimmliches Spektrum.

• Ohne jegliche Vorkenntnisse kannst du hier Spaß haben und deine persönlichen Grenzen erweitern – ganz ohne Druck und Stress.

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Innere Haltung:

• Mit einer positiven Inneren Haltung zu mehr Resilienz. Verändere die Dinge, durch die Art, wie du sie betrachtest. Du denkst vielleicht, dass deine Stimme nicht gut klingt oder du nicht singen kannst? Beim Sprechen vor Publikum bist du aufgeregt?  Wir arbeiten mit Methoden aus dem systemischen Coaching an deiner Inneren Haltung und deinen Glaubenssätzen. 

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Entspannung und Embodiment:

• Finde heraus, wie Körper und Geist harmonisch zusammenwirken, um deine stimmliche Präsenz zu verstärken. Körperübungen geben unserem Körper die Anleitung, wie er sich anfühlen soll. Embodiment Übungen haben einen starken Einfluss auf unseren Geist und unsere Stimme.

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Individueller Übungsplan:

• Entwickle deinen persönlichen Übungsplan für nachhaltige Fortschritte. Wir werden jede Menge praktische Übungen machen und du wirst bestimmt ein paar finden, die dir besonders liegen und die du gerne machst. 

 

 

Was Du Mitnehmen kannst

• Neue Perspektive und frische Impulse für deine Innere Haltung 

• Eine tiefe Wahrnehmung zu dir und deiner Stimme 

• Stärkung deiner stimmlichen Präsenz und erhöhte Selbstsicherheit

• Praktische Techniken für den Alltag und berufliche Herausforderungen

 

Hier hast du die Chance, deine Stimme(n) in der inspirierenden Umgebung des Wendlands zu entfalten. Ob du deine berufliche Kommunikation verbessern, innere Blockaden auflösen oder einfach deine stimmlichen Fähigkeiten erweitern möchtest – unser Retreat ist DEIN Ding der Möglichkeit, um deine Stimme(n) zu finden und eine neue Freiheit zu erleben.  

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Systemisches Coaching trifft Stimmentwicklung trifft Sehnsuchtsort

Wir bieten Raum für Dein persönliches Thema und dein persönliches Tempo. Wir holen dich da ab, wo du aktuell stehst. Wir begleiten dich dort hin, wo du schon immer mal hinschauen wolltest oder auch dort hin, wo du nicht so gerne hinschaust. Wir arbeiten mit einer Gruppe von maximal 10 Menschen.​​

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angelika ist Systemischer Business Coach,  Sozialwissenschaftlerin und Veränderungsexpertin.